Wat zijn goede zelfhulpboeken voor een negatief zelfbeeld?

Het liefst niet te zweverig.

Weet jij het antwoord?

/2500

Deze lijken mij wel wat: 10 stappen naar succes en geluk! : ontdek wat je werkelijk wilt en neem zelf je toekomst in handen / Carl Van de Velde. Amsterdam : Houtekiet, 2010. ISBN 978-90-8924-131-3 De auteur werkt als coach. Zijn uitgangspunt is dat te veel mensen zich vanuit een negatief zelfbeeld richten op het negatieve in hun leefwereld. Na een korte toelichting van enkele belangrijke begrippen beschrijft hij in tien stappen de weg naar succes en geluk. Enkele daarvan zijn: 'Gebruik al je persoonlijke krachten', 'Word baas over je eigen emoties', 'Zet je dromen om in realiseerbare doelen' en 'Verhoog je persoonlijke marktwaarde'. Elk hoofdstuk begint met concrete ervaringen en bevat kaders met tips en oefeningen waarmee de lezer kan bouwen aan zelfinzicht. Negatief zelfbeeld / Manja de Neef. Amsterdam : Boom, 2010. ISBN 978-90-8506-964-5 Zelfhulpgids voor het overwinnen van een negatief zelfbeeld. De auteur is gedragstherapeut, psychotherapeut, psycholoog. Een helder, rustig, gestructureerd boek, voorzien van voorbeeldsituaties, onderbouwd met een theoretische basis. Elk hoofdstuk wordt afgesloten met zelf te maken opdrachten in de vorm van vragenlijsten en zelfonderzoek.

Bronnen:
Picarta

Het boek: Ja maar!

Wat is zelf een goed boek vind voor meer geluk in je leven is het Geluksproject van Gretchen Rubin. Dit gaat over het meer genieten van het leven dat je hebt, waaronder het accepteren van wie je bent. Ik vond het totaal niet zweverig en er zaten gewoon hele goede ideeën in. En leest goed weg.

Bronnen:
http://www.dwarsligger.nl/boek/het-geluk-project

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100