Welk gewicht is voor vrouwen normaal bij cardio

Ik wil graag gewichtjes aanschaffen om mijn armen strakker te krijgen maar welk gewicht is goed?

Weet jij het antwoord?

/2500

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100