Waneer kan je beter een proteine shake nemen? voor het hardlopen of erna?
755
755 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Geef jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.
Antwoorden (1)
Proteine shake is meer bedoeld voor bij krachttraining, en dan het liefst vlak na de krachttraining.
Met hardlopen heb je meer koolhydraten nodig.
As je graag een shake wilt nemen, dan zou ik dit na het lopen doen, maar zorg wel dat je er ook wat koolhydraten bij hebt.
As je het voor het lopen zou nemen klotst het zo.
(Lees meer...)
Met hardlopen heb je meer koolhydraten nodig.
As je graag een shake wilt nemen, dan zou ik dit na het lopen doen, maar zorg wel dat je er ook wat koolhydraten bij hebt.
As je het voor het lopen zou nemen klotst het zo.
12 jaar geleden
Deel jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.