Waarom heb ik de hele dag koude voeten en worden ze in de avond ineens warm?

Bij de ene persoon is de doorbloeding van het lichaam naar de handen en/of de voeten beter dan bij de ander.
En wat gebeurt er als je een alcoholisch drankje neemt? Als ze dan warm worden denk ik eerder aan een bloedsomloop probleem.
Wanneer je gauw last hebt van koude handen of voeten is het een aanrader om te gaan sporten. Met name sporten die de conditie verhogen, kunnen zorgen voor een betere doorbloeding van het lichaam. Een verbeterde doorbloeding zorgt ervoor dat er voldoende bloed naar de handen en voeten wordt gestuwd, waardoor deze op temperatuur blijven.
De oorzaak van koude voeten is niet gemakkelijk te duiden, het heeft echter zeker te maken met een verslechterde bloedcirculatie. Ook factoren zoals bepaalde hormonen spelen een rol. Daarom hebben vrouwen over het algemeen vaker last van koude voeten dan mannen. Mensen die last hebben van zweetvoeten zullen ook eerder last van koude voeten krijgen. Een verminderde functie van het hart en een verslechterde conditie van de bloedvaten kunnen de oorzaak zijn, maar ook het dragen van knellende, nauwe schoenen en te lang (in eenzelfde houding) zitten of staan. Het dragen van op maat gemaakte steunzolen leidt ook vaak tot koude voeten doordat de voet te weinig kan bewegen. Voorts zijn ziekten (b.v. diabetes, reuma en het syndroom van Raynaud) vaak de oorzaak van koude voeten. Zoals je zelf al zei, roken is eveneens een bekende veroorzaker van het probleem!