Hoe verbrand je het meeste vet/ val je het meeste af? fietsen op een hometrainer op een lage stand, waarbij je hander fietst, of een hogere stand?

Bij de hogere stand fiets je zwaarder maar minder hard.

Verwijderde gebruiker

13 jaar geleden

in: Gezondheid

1K keer bekeken

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Geef jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

Het beste antwoord

Het eerste. Met licht en lang trainen verbrand je meer vet; bij zwaar trainen kweek je spieren.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

13 jaar geleden

Verwijderde gebruiker

13 jaar geleden

Moet je dan ook extra lang? Harder/zacht fietsen?

Verwijderde gebruiker

13 jaar geleden

Ja, lang fietsen op een lage stand, zodat je snel gaat. Zoef!

Verwijderde gebruiker

13 jaar geleden

Let ook op je hartslag die moet zo tussen de 125 en 138 zijn bij vetverbranding

Verwijderde gebruiker

13 jaar geleden

O grappig, dat wist ik niet. Daarom zit er zo'n cardiobandje bij mijn roeimachine! THNX

Verwijderde gebruiker

13 jaar geleden

Bedankt!

Deel jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

Bekijk alle vragen in deze categorieën:

Gezondheid

Alternatieve geneeswijzen

Anticonceptie

Coronavirus

Diëten & Voeding

Gebit

Genotmiddelen

Lichamelijke klachten

Medicijnen

Optiek

Psyche

Seksualiteit

Ziekten