hoe kan het dat mijn vrouw last heeft van kuitkrampen wanneer ze in bed ligt ?
haar voeten einde staat wel iets hoger.... kan dit de oorzaak zijn ?
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Het beste antwoord
Het kan zijn dat de doorbloeding en vochtafvoer in haar benen niet perfect is (heeft ze aan het eind van de dag opgezette voeten?). Ook kan het (deels) veroorzaakt worden door spataders in de benen, door calciumtekort, door schildklierproblemen, het komt ook vaak voor tijdens de zwangerschap. Nachtelijke kuitkrampen kunnen ook veroorzaakt worden door het dragen van (te) hoge hakken overdag. Hydrokinine (zoals Inhibin) kan helpen, maar kan ook bijwerkingen hebben (verkrijgbaar bij de apotheek). Wat bewezen niet werkt: magnesium, vitamine B, vitamine E of calcium innemen. Niet bewezen effectief maar zeker niet schadelijk dus misschien iets om uit te proberen: beddengoed aan het voeteneind losmaken; slapen op de buik met de voeten over de rand van de matras (tenen naar de vloer); platte schoenen dragen; massage van de kuit; slapen op de zij met opgetrokken benen. Zie: http://download.nhg.org/FTP_NHG/standaarden/FTR/Spierkrampen_text.html http://www.nachtelijkespierkramp.nl/ (site van/over Inhibin)
Indien er geen duidelijk oorzaak voor is,( sporten, trappen lopen, lange wandelingen, beursbezoek , zwangerschap enz. ) kan het mogelijk een te kort aan calcium zijn. Innamen van magnesium wil vaak helpen. Te weinig dringen kan een van de oorzaken zijn+ medicijngebruik ( hart)
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
