Wat moet ik doen tegen slikangst en hoe ga ik hiermee om?

Ik heb last van hele erge slikangst, al bijna een jaar. en ik begin er nu wel moe van te worden...ik durf niet meer te eten en te drinken en bijna ook niet meer de straat op, want ik ben bang dat ik dan een paniek aanval krijg of stik of een hoestaanval krijg. Ik voel altijd wat in mijn keel, en er is altijd wat. ik ben bang voor alles wat er met je keel te maken heeft en heb er echt ALTIJD last van. ik eet heel weinig en durf nu dus niet meer met de bus of naar school omdat ik bang ben dat ik stik ofzo. Ik krijg hiervoor EMDR en medicatie maar ik heb het gevoel dat dat niet meer werkt. het word steeds erger en ik weet nou niet wat ik moet doen...

Weet jij het antwoord?

/2500

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100