Welke cardio oefeningen kan je het beste doen en op welke manier?
1.1K
1.1K keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Geef jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.
Antwoorden (1)
cardio is cardio. Het ligt er maar net aan wat jij leuk lijkt. Met zweten bereik je weinig want met 1 glas water zit het verloren zweet er weer in.
Kijk even op onderstaande link want er zit een platform in je hartslag waar je op kan trainen. Als je je hartslag laat berekenen en traint met een hartslagmeter weet je of je goed zit.
(Lees meer...)
Kijk even op onderstaande link want er zit een platform in je hartslag waar je op kan trainen. Als je je hartslag laat berekenen en traint met een hartslagmeter weet je of je goed zit.
13 jaar geleden
Deel jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.