Werd wakker met hartkloppingen, kan dit door te dromen zijn?

Je geeft zelf het antwoord al!
Door dat je zenuwachtig bent kun je inderdaad hartkloppingen krijgen, je maakt je onbewust heel erg druk en je bent erg zenuwachtig, daar door kun je op een andere manier adem gaan halen waar door je kunt gaan hyperventileren.

Je denk nu misschien van, huh hyperventileren maar ik ga verder niet raar doen of zo. Hyperventileren kan ook gewoon zijn dat je onbewust verkeerd ademhaalt waar door je dus de hart kloppingen krijgt.

Als je dit nog een keer krijgt moet je je niet meteen druk maken, want dan ga je juist hyperventileren en kortademig worden.
Als je het hebt moet je proberen rustig door je buik te ademen en je er van bewust zijn dat het komt door de spanning.

Als het toch langer blijft en je echt druk op je borst krijgt of steken, blauwe lippen, of pijn aan je armen kun je het best wel snel naar je huisarts gaan.

Maar dat is heus niet nodig! Het kan dus door de spanning komen of door je leeftijd, ik weet niet hoe oud je bent, maar als je in de puberteit zit is dit ook wel normaal.

Ik heb het zelf ook al 2 jaar. omdat ik me er nu van bewust ben dat het door de spanning komt, heb ik er veel minder last van.

Toegevoegd na 1 minuut:
Oja, en als je er maar steeds op blijft letten, wordt het alleen maar erger, probeer ergens anders aan te denken...