Hoe wordt ik leniger?
Een nieuwe jaar, een nieuwe start. Ik heb als goede voornemen dat ik wat leniger word. nu wil ik graag binnen een maand mijn tenen kunnen aanraken en split en spagaat kunnen en misschien nog wat andere dingen.
Ik vraag me nu af, welke oefeningen moet ik doen
Ps.: ik heb het er voor over om elke ochtend/avond oefeningen te doen
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.