Hoe kan ik erachter komen wat mijn maximale hartslag is?

Ik moet mijn eigen maximale hartslag te weten komen, hoe doe ik dit?

Weet jij het antwoord?

/2500

15 sec. met je drie middelste vingers je polsslag tellen. Doe dit x 4 dan heb je de hartslag per minuut.

220 - je leeftijd is de maximale hartslag als je gaat sporten. Is dat wat je wilde weten? Fijne dag nog.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100