vitamine c tabletten kunnen die op je darmen verkeerd weerken pijn e.d?

Ja dat kan,ik heb er zelf ook last van.
Door medicijn gebruik heb ik nog wel
eens last van diaree,en daar sprak
ik met mijn dokter over, en toen
vroeg hij of ik veel vitaminen c slikte.
Ja, en dat doe ik 2x 500 milligram per
dag, dat vond hij te veel,en toen ben
ik maar gaan minderen, en inderdaad
minder last.
Dus een beetje opletten.

Toegevoegd na 49 seconden:
ik had inderdaad ook kramp.

Wat zijn de gevolgen van een teveel aan vitamine C?
Een teveel aan vitamine C zal met de urine het lichaam verlaten. Dit heeft een grotere belasting van de nieren tot gevolg. In het verleden werd gedacht dat hierdoor het risico op de vorming van nierstenen groter was, maar dit is nooit bevestigd in onderzoek. Daarnaast heeft vitamine C in grote hoeveelheden een remmend effect op de absorptie van koper en verhoogt het juist de absorptie van ijzer, waardoor er een grotere kans is op een teveel aan ijzer. Een dagelijkse hoeveelheid vanaf 3000 milligram vitamine C kan laxerend werken.


Je kunt dus zeker last van je darmen krijgen

Vitamine C kan zeker darmkrampen en diarree veroorzaken. Daar moet je al gauw enkele grammen per dag voor gebruiken maar als je er gevoelig voor bent kan dat al met minder.

In de orthomoleculaire geneeskunde wordt darmtolerantie als maatstaf gehanteerd. Om te testen hoeveel vitamine C je nodig hebt voer je de hoeveelheid langzaam op totdat je darmen onrustig worden. Verminder dan de hoeveelheid totdat je klachtenvrij bent en je weet hoeveel je nodig hebt. Bij ziekte kun je meer verdragen.