Hoe kom ik nu snel van deze calorieën af?

Ik heb net perongeluk 2 sandwiches naar binnen geslokt (me moeder zat vol dus at ik die van haar) maar ik wil echt niet weer aankomen, met dat dikke lichaam van me. Met welke oefeningen kan ik nu snel hoeveel(/een paar) calorieën verbranden?

Toegevoegd na 2 minuten:
1 Sandwich is ongeveer: 1 plakje (jonge) gouda kaas,
1 plakje ham, sla, 1 klein tomaatje, 1 getoaste witbrood en mayo light volgens mij

Weet jij het antwoord?

/2500

Ga een paar kilometer fietsen of hardlopen. Maareh.. Een paar boterhammen zullen je de nek niet omdoen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100