Is het waar dat als je het warm hebt in de zomer, je iets warms moet drinken?

Nee, dat is niet waar. Je mag zomers drinken wat je wilt of lekker vind. Als het warm is en je vocht verliest is het verstandig om wat meer te drinken.

Biologisch is er geen reden te bedenken waarom je zomers warm water zou moeten drinken. Uiteindelijk wordt al het water in je lichaam 37 graden.

Toegevoegd na 11 minuten:
Er gaan tal van verhalen rond dat koud water makkelijker absorbeert (terwijl osmose en diffusie bij warmer water beter werken), maar de vraag is hoe lang het water in de maag koud blijft. Je kunt geen enorme hoeveelheden water drinken, koud noch warm. Dat is ongezond.

Er gaan ook verhalen rond dat je met warm water beter afvalt, of minder snel dorst hebt.

Ondanks dat ik graag geloof dat er verschillende mogelijke voor - en nadelen te bedenken zijn tegen zowel koud als heet water zijn er bij mij geen wetenschappelijke onderzoeken bekend waaruit blijkt dat het drinken van heet of koud water veel uit maakt.