Hoe kan je het beste met een te grote druk omgaan?

Plannen, deel je dag op in stukjes en ook dat wat je moet doen. Zet dit op papier, dat geeft je rust. Je kan je daarna bezig houden met wat er op je schema staat, zonder de druk te voelen dat je het allemaal niet redt.

Stel ook prioriteiten, als je teveel moet doen, maak keuzes van wat echt moet en wat nog kan wachten.
Plan ook pauzes in, waarin je ontspand door bv even een wandelingetje te maken, buitenlucht is best belangrijk als je druk bent.
Veel succes met je studie.