hoe kan ik afvallen op een bepaalde plaats? bv. je billen.

ik heb een klein probleempje, ik heb overgewicht maar ik weet niet hoe het komt maar het zakt echt hard naar m'n billen. kan je bv. op een bepaalde plaats afvallen? of hoe kan ik mijn billen meer trainen?

ik zou dit graag snel weten want het grootste probleem is ik ben een jongen en een jongen met dikke billen is echt geen zicht.

ik wil er alles voor doen zelfs pillen en al die medicatie achtige dingen, desnoods zelfs spuiten.

ik zet hieronder nog wat info over mezelf :

naam: Jaimy Q.
leeftijd: 15j
Lengte: 1m 63
gewicht: 78kg (schaamelijk veel)
nationaliteit: Belg

wil je meer weten? zet gewoon ff bij reacties. wil je iets anders zeggen ofz. dit is mijn email-adres: jaimyquireyns@hotmail.com

alvast bedankt. en hopelijk kan iemand me helpen.

Weet jij het antwoord?

/2500

Ga lekker hardlopen ;) begin met 2 km op een dag en eindig op de 7 als je het twee maanden doet ben je al veel kwijt als je gewoon eet ;) groetjes christiaan

zoals eerder genoemd kun je niet plaatselijk afvallen. Squatten geeft nog het beste resultaat tijdens het sporten voor je billen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100