Hoe komt het dat ik elke keer na een uur/ander half uur gewandeld te hebben zo'n honger heb/krijg?

Question

rond half zes eten we, een warme maaltijd, rond 19.00 ga ik een uur tot ander half uur wandelen. Als ik dan terug ben heb ik echt ontzettende honger.

Wat kan ik hier aan doen of wat kan ik het beste eten?

Ik wil liever niet gaan snoepen.

 · Answer

Je zou eventueel een banaan onderweg kunnen eten.

 · Answer

Een hard gekookt eitje eten.

 · Answer

Honger, ongeveer een uur na een maaltijd, wordt doorgaans veroorzaakt door een hoog gehalte aan snel opneembare koolhydraten van die maaltijd. Kijk eerst eens of je daar iets aan kunt bijstellen maar met bovenstaand advies om een eitje tegen die honger te nemen zit je absoluut in de richting van de oplossing.

Hoe komt het dat ik elke keer na een uur/ander half uur gewandeld te hebben zo'n honger heb/krijg?

Antwoorden (3)

Weet jij het beter..?