Hoe wordt ik snel gespierd, zonder pillen etc?

Question

Ik train al lange tijd om gespierd te worden in mijn armen, buik en borst, maar er komt niet veel verandering in weet er iemand een goede oefening of heb je tips?

 · Accepted Answer

Kijk eens naar de films "pumping iron" en "stay hungry"
Dan zie welke toewijding nodig is om echt gespierd te worden.
O.a met Schwarzenegger en Lou Ferrigno.

 · Answer

Misschien zou je mij volgende week kunnen helpen met verhuizen?
Mag jij alles sjouwen, is dat wat?;)

Succes gegarandeerd!!

Hoe wordt ik snel gespierd, zonder pillen etc?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Weet jij het beter..?