overdag slapen en 's nachts wakker

als ik een korte middagdutje doe, dan ben ik 's avonds toch nog moe, al heb ik een dutje gedaan.

maar mensen die (altijd) overdag slapen en 's avonds wakker worden, zouden ze dan nog moe zijn? of zouden ze gewoon uitgerust voelen en de nacht doorbrengen als een normale dag.

het kan zijn dat mijn vraag een beetje vaag is, maar ik weet niet hoe ik het echt beter kan uitleggen.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

De mens is vanaf begin der tijden wezen slapen wanneer het donker werd. Overdag jagen s'nachts slapen. Zo sliepen ze op andere tijden in de zomen dan in de winter. Nu is dat niet meer zo, we zijn wanneer het donker is ook gewoon nog op. Maar om antwoord op je vraag te geven. Ja, je hebt dat soort mensen, denk maar aan de mensen die om 3 uur in de nacht, nachtdienst draaien in het ziekenhuis bijvoorbeeld.

Dit probleem ken ik. Totdat ze erachter kwamen dat ik een ernstige vorm van slaapapneu had. Word er nu voor behandeld met zo,n apparaat waardoor je veel minder ademstops krijgt en nu is het stukken minder. Echt een verschil van dag en nacht.

Er zijn mensen die de nacht en de dag omdraaien. Zij leven dus vooral 's nachts, en overdag slapen zij. Ze zijn dan 's avonds uitgerust als ze wakker worden na een dag slaap.

Ik denk niet dat goed gaat, als je elke dag gaat slapen en 's nachts gaat slapen. Licht blokkeert namelijk de aanmaak van melatonine. En melatonine helpt je slapen. Dus daarom is het moeilijker om te slapen als je licht ziet. Dus je kan het niet zomaar omdraaien.

Bronnen:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Melatonine

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100