hoe kan je langer worden?

Hoe lang je wordt wordt grotendeels genetisch bepaald. Daarnaast hebben voeding, ziekte en leefomgeving ook invloed op je groei. Er is een algemene formule dat gebruikt wordt om je uiteindelijke lengte te voorspellen als je nog in de groei bent. Je telt de lengte van je vader en je moeder bij elkaar op en dit deel je door twee. Jongens moeten er 11cm bij optellen en meisjes 2 van aftrekken. Natuurlijk is dit maar een indicatie en soms wijkt het er veel van af. Als kind is het goed mogelijk om je groei zoveel mogelijk te stimuleren. Dit doe je in principe door zo gezond mogelijk te leven. Beweeg veel, zorg dat je alle vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Zorg dat je comfortabel, ongestoord en minimaal 8 uur kan slapen want veel van het groeiproces gebeurt tijdens je slaap. Er zit hier niet veel geheims achter. Wat je van school, je dokter of je ouders leert over gezond leven en eten, volg ze op.

Gestrekt slapen en gezond eten

Iemand vragen een paar schoppen onder je kont te geven 

Het is vooral genetisch bepaald. Ik heb iets heel handigs voor je gevonden, namelijk de groeicalculator. Daarbij heb je wel je ouders bij nodig voor het invullen. Ik voeg de bron toe.

Dit staat er nog wel op de site:
"SCHATTING
Na invoering van de gevraagde gegevens maakt de groeicalculator een schatting van twee eindlengten: een op basis van de lengte van de (biologische) ouders én een op basis van de lengte van uw kind op het moment van invullen. Beide uitkomsten zijn grove indicaties van de verwachte eindlengte van uw kind. Vaak is er een verschil tussen beide eindlengten. Dat is heel normaal. Uw kind groeit soms snel, soms langzaam."

Normaal gezien groei je als meisje nog maar een paar centimeters als je je maandstonden al hebt. Je kan berekenen hoe groot je gaat worden door je grootte van toen je twee was te verdubbelen. Je grootte staat al vast in je genen dus kan je voor zover ik weet je grootte niet zomaar aanpassen.