Welke spieren gebruik je bij armpje drukken?

Ik vroeg me af welke spieren je nou gebruikt bij armpje drukken, ik zie er namelijk helemaal niet bepaald breed uit ofzo maar ik versla iedereen uit mijn klas met armpje drukken zelfs mensen die 2x zo breed als mij zijn. Volgens mij zijn het vooral de schouderspieren en polsspieren, maar ik weet het niet zeker...
Wie kan mij uitleggen of je echt sterk moet zijn voor armpje drukken, of is het gewoon een kwestie van ''onder de knie hebben''? En welke spieren gebruik ik erbij?

Weet jij het antwoord?

/2500

Je gebruikt ook nog je borstspieren, als je er op let merk je wel dat daar ook druk op staat.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100