is het erg als je erg laat gaat slapen=

gemiddeld 8 uur slaap aan 1 stuk door is het meest gezond voor de hersenen.
door te slapen en te dromen rust je uit en kunnen je hersenen indrukken van de dag verweren. dit doen ze tijdens een proces waar een bepaalde volgorde in zit, waarbij de bepaalde hersengolven toenemen en weer afnemen. er zijn verschillende hersengolven die onderling voor een bepaald samenspel zorgen waardoor je de fases van de slaap kan doorlopen. (zie link)

op deze manier ben je klaar voor nieuwe indrukken en ben je lichamelijk ook uitgerust.

als je minder slaapt, of slaapt met tussenstops als het ware, is dat niet schadelijk voor je hersens.
je kan er wel minder fit van worden (zowel geestelijk of lichamelijk)
mijn arts heeft nog geen schade aan mijn hersenen vastgesteld gelukkig, en sla toch heel vaak een nacht over

wat slaap precies doet en wat het is weten we niet, maar dat chronisch weinig slaap niet gezond is staat vast. (zie 2e link)