Is het gebruik van water met magnesiumchloride-oplossing gezond?
Om na een wedstrijd te rehydrateren, en voor een optimale opname van het water in het lichaam (in plaats van de directe uitscheiding ervan) raadt men mij aan water met een oplossing van magnesiumchloride te drinken. In welke hoeveelheid moet ik die drinken?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.