Is het gebruik van water met magnesiumchloride-oplossing gezond?

Om na een wedstrijd te rehydrateren, en voor een optimale opname van het water in het lichaam (in plaats van de directe uitscheiding ervan) raadt men mij aan water met een oplossing van magnesiumchloride te drinken. In welke hoeveelheid moet ik die drinken?

Weet jij het antwoord?

/2500

De te gebruiken oplossing is een 2.5% magnesiumchloride hexahydraat (MgCl2-6HO) oplossing (d.w.z.: 25 gram/1 liter water). De dosering is als volgt: - Volwassenen en kinderen ouder dan 5 jaar ... 125cc - 4 jaar oude kinderen ... 100cc - 3 jaar oude kinderen ... 80cc - 1-2 jaar oude kinderen ... 60cc - Kinderen ouder dan 6 maanden ..30cc - kinderen onder de 6 maanden ... 15cc. Deze hoeveelheid moet oraal worden toegediend.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100