hoe komt het dat mensen onverstaanbaar praten in hun slaap en dat ze volgende ochtend er geen moer meer van weten

Praten in je slaap is een parasomnie en net als bij veel parasomnieën weet de prater niets van wat er gebeurt. Meestal duurt het praten maar kort, de persoon in kwestie mompelt enkel een paar woorden en over het algemeen kramen ze alleen wat onzin uit. Soms duurt het praten wat langer en soms kan het elke nacht voorkomen. Door het praten in je slaap krijgt je lichaam niet voldoende rust en dus kan je overdag moe zijn.
Praten in de slaap heeft niets te maken met dromen, want
de tijdelijke verlamming die bij een droomfase hoort maakt het praten namelijk onmogelijk.
Het praten in de slaap kan worden spontaan optreden. Maar het kan ook veroorzaakt worden door koorts, slaapstoornissen (nachtelijke angst en slaapapneu), of door spanningen, angst en stress. Mensen die onder grote druk staan of aan een angststoornis lijden, praten vaker in hun slaap dan anders. Het kijken van een spannend, indrukwekkend of emotioneel televisieprogramma of film vlak voor het slapen gaan kan het praten in je slaap versterken. Praten in je slaap kan ook opgewekt worden als iemand met de slaper gaat praten.