Is om de dag eten een juiste manier van afvallen?

Ik ken iemand die zichzelf te dik vindt. Nu heeft deze persoon besloten om alleen op maandag, woensdag, vrijdag en zondag te eten om af te vallen. Dus die andere dagen gewoon helemaal niets eten.

Is dat eigenlijk wel gezond?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het is zelfs beter om 5 x per dag een heel beperkte portie voeding tot je te nemen. zorg dat er variatie in zit, met niet te veel vet en koolhydraten en bewegen.En veel water drinken.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100