Helpt het nuttigen van een mix van omega 3-6-9 om je vetzuren weer in balans te brengen?
Er zijn supplementen met omega 3-6-9 in 1 mix. Het grote voordeel hiervan is dat je lichaam direct de goede ratio tussen 3, 6 en 9 binnenkrijgt. Hierdoor hoef je niet zelf de balans te maken.
Maar in voeding zitten ook vetzuren, waarvan omega 6 het meest genuttigd wordt. Hoe zit dit dan? Want dan heb je toch nog steeds geen balans, doordat de verhouding in je voeding weer ander is?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.