Hoe reken ik accuraat uit hoeveel energie bepaalde activiteiten me kosten?

Bijvoorbeeld hoeveel energie mijn lichaam verbruikt als ik een half uur ga wandelen of fietsen.

Zijn er bijvoorbeeld websites waar ik een aantal variabelen kan invullen (gewicht, lengte e.d.) en waarmee ik dan kan uitrekenen wat zoal op een gemiddelde dag mijn energieverbruik is?

Zo ja, dan ben ik benieuwd naar hyperlinks naar die websites.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Ik weet niet hoe je dat het beste kunt berekenen, maar er is wel een tabel waarbij heel veel activiteiten in opgenomen zijn. Per activiteit staat erbij hoeveel calorien en kilojoule het kost. http://www.voedingscentrum.nl/nl/eten-gezondheid/gewicht/energie-en-eten/lichamelijke-activiteit.aspx

Er bestaan inderdaad websites daarvoor. Hier heb je er eentje: http://www.netonline.be/lifestyle/calorieen_verbranden.asp

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100