Wat kan ik eraan doen, dat ik niet door kan slapen?
1K
1K keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Geef jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.
Antwoorden (2)
Als je datgene wat je op je dag hebt meegemaakt, kan het zijn dat je niet doorslaapt omdat het je dan als het ware weer wakker maakt, of aan het denken brengt. Mijn tip; ga voor je gaat slapen schrijven over wat je bezighoudt, of wat je hebt meegemaakt en waarschijnlijk slaap je dan beter door.
Eten vlak voor je slaap kan je er ook uithalen, dus is ook niet handig btw...
(Lees meer...)
Eten vlak voor je slaap kan je er ook uithalen, dus is ook niet handig btw...
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Soms kan een magnesiumgebrek de oorzaak zijn.
Of bijv. hypoglycemie.
Uit ervaring weet ik dat het heel vervelend is.
Toegevoegd na 1 minuut:
Of kijk hier eens: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/diversen/15526-klachten-bij-magnesium-tekort.html
(Lees meer...)
Of bijv. hypoglycemie.
Uit ervaring weet ik dat het heel vervelend is.
Toegevoegd na 1 minuut:
Of kijk hier eens: http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/diversen/15526-klachten-bij-magnesium-tekort.html
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Deel jouw antwoord
Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.