Hoe bereken je het vetpercentage die je in je lichaam hebt ?

Weet jij het antwoord?

/2500

Met behulp van deze site: http://www.runinfo.nl/vetpercentage.htm

er zijn ook speciale weegschalen daarvoor

Koop een huidplooidiktemeter bij de betere sportzaak of bij de apotheek. Meet de huidplooi aan de voorkant van de bovenarm (biceps), aan de achterkant van de bovenarm (triceps), in je zij (supra-iliacaal), en onder je schouderblad (subscapulair). Door de dikte van deze plooien in millimeters bij elkaar op te tellen kun je via de tabel aflezen wat je vetpercentage is. Sommige weegschalen kunnen ook je vetpercentage berekenen maar dat is verre van secuur. Een huidplooidiktemeter heb je al voor 20 à 30 euro maar professionele kosten enkele honderden euro's.

Bronnen:
http://www.fitwebwinkel.nl/products/Huidpl...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100