Het vitamine B complex - 100 mg / mcg geeft een gele urine. Hoe komt dat en wat heeft het voor zin?

Wanneer je meer wateroplosbare vitamines hebt ingenomen dan het lichaam kan gebruiken, verlaat de overmaat het lichaam via de urine. Dit effect is duidelijk zichtbaar bij riboflavine (vitamine B2), dat van zichzelf een intens gele kleur heeft, waardoor de urine een fellere gele kleur krijgt. Er is geen reden tot bezorgdheid hierover.

De gele kleur is afvalstof die overblijft en door de nieren wordt uitgescheiden. Mogelijk ruikt de urine ook anders. Ik zag dit ook bij Vit. BIj injecties. Is dus een normale reactie.