Waarom zijn mijn hormonen in de war en hoe los ik het op?

Het kan zijn dat je moeite hebt om een erectie te krijgen omdat je zenuwachtig bent. Je zegt het zelf al, je bent bang om geen erectie te kunnen krijgen tijdens de seks.
Door de angst om geen erectie te kunnen krijgen, kun je geen erectie krijgen. Klinkt apart, maar het zit waarschijnlijk allemaal in je hoofd. Ik ga er hierbij van uit dat je een medische oorzaak al hebt uitgesloten. Mocht dit niet zo zijn, ga dan eerst naar je huisarts.

Probeer wat te doen aan je angst. Je kunt het de eerste keer seks ook houden bij alleen wat handwerk, je hoeft niet per se al met penetratie bezig te gaan.
Focus je op haar te plezieren, en dat jullie beide elkaars lichaam ontdekken. Dan verdwijnt de angst vanzelf. Neem de tijd.

Je bent nog niet eens bezig met fysiek seks hebben, en je bent je nu al zorgen aan het maken in je hoofd over hoe je straks moet gaan presteren. Dat veroorzaakt hoogstwaarschijnlijk je problemen.

Toegevoegd na 1 uur:
nog een goede toevoeging vanuit reacties, praat erover met haar.
Het is erg belangrijk in een relatie om met elkaar te praten over dingen die belangrijk zijn, of die je dwarszitten.

Zeker op seksueel gebied is het van belang dat je je wensen en grenzen goed aangeeft, en met elkaar blijft communiceren over wat bijvoorbeeld wel lekker is en wat niet.
En in dit geval om haar duidelijk te maken dat het niet aan haar ligt.