Kan je nog paniekaanvallen krijgen als je weinig caffeine binnen krijgt?

Question

Mijn naam is Willem en ik word 22 jaar oud.
Ik heb wel eens last van paniekaanvallen en heb gelezen dat dit ook kan komen door bepaalde producten of slechte gewoontes.
Zoals roken of te veel cafeïne binnen krijgen.
Roken ben ik nu inmiddels 1 maand mee gestopt na 5 jaar roken (zonder moeite gek genoeg..)

Maar met cafeïne heb ik nog wel moeite.. Ik heb gelezen dat het juist goed voor je is om 400 ml koffie binnen te krijgen. En hier voor dronk ik misschien wel een liter aan koffie als het niet meer is.
Maar geld dit ook voor mensen met paniek aanvallen? Ik drink namelijk graag een kopje koffie in de ochtend voordat ik naar school ga.. en nog een voor het sporten. Kan dit paniek aanvallen op wekken vraag ik me af? (En dan heb ik het over mijn nieuwe inname van cafeïne)

Groetjes

Willem

fremar · Answer

Paniekaanvallen hebben een psychische oorzaak,je kan hier beter eens voor naar een psycholoog gaan.Te veel caffeïne kan inderdaad een paniekaanval wat rapper uitlokken,maar een 2 à 4 tal tassen per dag mag wel en zal niet zo vlug een aanval uitlokken.

 · Answer

Ik kreeg op 20 jarige leeftijd een zware paniek aanval, besluit "hyperventilatie".
Nu....40 jaar later  heb ik er nog steeds last van, doch véél minder en zeker minder heftig.
Het gebruik van caffeine lokt (bij mij) echt wel een aanval uit, drink nu steeds deca koffie.
Tevens roken (wat ik ook niet meer doe), alcohol drinken.
Mijn raad en wat mij geholpen heeft is alles wat de hersenen enigszins kan prikkelen proberen tot een minimum te beperken.

Toegevoegd na 1 minuut:
De déca koffie drink ik max 4 tassen daags.

Kan je nog paniekaanvallen krijgen als je weinig caffeine binnen krijgt?

Antwoorden (2)

Weet jij het beter..?