Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Lichttherapie. Helpen 'gewone' lampen in huis ook al om depressiegevoelens tegen te gaan?

Veel licht zou helpen tegen depressie, vooral in de donkere maanden. Helpt het ook al wanneer je veel lampen in huis aan doet?

Graag bronvermelding bij onderzoekvermelding.

Weet jij het antwoord?

/2500

Neen, de golflengte van het licht van de gewone lampen is niet dezelfde als die van de lichttherapie

Bronnen:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Lichttherapie

nee gewone lampen helpen niet in de zin van lichttherapie. wat wel helpt is om niet in een donker huis met slechts 1 of 2 schemerlampen aan te gaan zitten, maar iedere dag zoveel mogelijk naar buiten het licht en eventueel de zon opzoeken. wanneer je toch binnen zit is het beter om meer licht aan te doen, zodat het 'vrolijker' is, niet zo duister, zo somber!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100