Psyche

Vroeger als kind en soms nog steeds had ik 's avonds in een bed een heel angstig, naar en verdrietig gevoel. De tijd leek sneller te gaan en allerlei gevoelens razen voorbij. Het lijkt alsof je heel snel dingen hoort en ziet, wat eigenlijk niet zo is. Ik had het gevoel alsof er iets of iemand anders was. Ik kon hierdoor nooit slapen. Als ik even het licht aan deed of naar beneden ging was het tijdelijk weg, maar zodra ik weer ging liggen begon het weer.

Mijn zusje heeft de laatste tijd hetzelfde en mijn broertje en moeder hadden het vroeger ook.

Wat kan dit zijn?

ik heb veel last van negatieve bagage in mijn dromen en ook vaak nachtmerries waardoor ik vermoeid wakker word en vaak met hoofdpijn wat mijn function
inmiddels zijn er burn out achtige diagnoses gemaakt maar het lijkt wel of elke nieuwe arts je een nieuwe kwaal verkoopt.
het begon toen ik nog werkte als automonteur en steeds zondag nacht niet kon slapen en me vaak ziekmelde omdat ik gebroken was als ik op moest.
zodra me vriendin me ziek melde viel ik als een roos in slaap maar op het werk dachten ze dat ik doorzakte wat o.a. ook uiteindelijk me baan heeft gekost.
nu ik al een tijd werkeloos thuis zit lijkt het toe te nemen en kan ik zelfs niet op fijne dingen komen om aan te denken als ik probeer te slapen wat veel huilen tot gevolg heeft.
valeriaan neem ik vaak maar dan nog steeds lig ik een ruim half uur te tobben.
heeft iemand een goed idee om mijn nachtrust te verbeteren?
bvd

En zal deze persoon ooit spijt krijgen? En komt deze persoon ooit terug in mijn leven. Doordat ben ik een vriendin kwijt geraakt en het doet me erg pijn. Het is mijn soulmaatje.

Ik heb last van mijn dwangstoornis, ik moet alles herhalen. Ik durf niet naar de huisarts uit schaamte. Wat moet ik doen?