Medicijnen

Hallo,

ik gebruik zo'n 9-tal maanden elke ochtend op een nuchtere maag 1 Omeprazole van 20mg.

Nu echter wil ik een multivitamine gaan gebruiken en ergens heb ik gelezen dat je de multivitamine 12 uur later na de inname van de Omeprazole het best gebruikt omdat de maagzuurremmers de opname van de vitaminen en mineralen zouden belemmeren...

Klopt dit? Indien niet, wanneer (op welke tijdstip van de dag) neem ik dan die multivitamine het beste in?

had nog geen opvliegers maar sinds het stoppen van carmabazepine wel.

Toegevoegd na 3 minuten:
iemand ervaring hier mee

Toegevoegd na 6 minuten:
ik heb uit voorzorg simvastine i,v.met suiker, zodat mijn chol.rol niet te hoog word...(is helemaal goed)ben ook gesopt ,uitvoorzorg ja ja ,dan kan ik ook voor hartproblemen of weet ik weel uit voorzorg mediceinen nemen......

Ik heb afgelopen donderdag de laatste pil van mijn strip geslikt. Ben vandaag ongesteld geworden (lekker met dit weer.....) aanstaande vrijdag moet ik officieel weer beginnen met de nieuwe strip. Maar zou ik ook eerder kunnen beginnen met de nieuwe strip?
Ik slik de drie fase pil trinordiol.

Hallo,

weet iemand hoeveel microgram (mcg) aan vitamine D zonlicht levert?

Ik heb een licht getinte huidskleur (lichtbruin) en wil graag een multivitamine kopen waar reeds 15 microgram (mcg) vitamine D3 in zit, daarom vroeg ik mij af hoeveel microgram (min of meer) zonlicht ons oplevert aan vitamine D?

Weet iemand dit?

Ik wil namelijk niet de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden overschrijden...

Ik lees dat de Gezondheidsraad dagelijks 10 microgram extra vitamine D adviseert voor:

- kinderen tot vier jaar;

- mensen van 4 tot 50 (vrouwen) of 70 (mannen) jaar die een donkere huidskleur hebben of onvoldoende buitenkomen;

- vrouwen tot 50 jaar die een sluier dragen;

- vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven;

- vrouwen vanaf 50 en mannen vanaf 70 jaar die een lichte huidskleur hebben en voldoende buitenkomen.

En dagelijks extra 20 microgram vitamine D voor:

- mensen die osteoporose hebben;

- mensen die in een verzorgings- of verpleeghuis wonen;

- vrouwen vanaf 50 en mannen vanaf 70 jaar die een donkere huidskleur of die onvoldoende buitenkomen;

- vrouwen vanaf 50 jaar die een sluier dragen.

De Gezondheidsraad heeft voor de gehele bevolking een veilige bovengrens van 50 microgram per dag vastgesteld.

Dus nu nog een antwoord op mijn vraag :)