Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

ik ben in 2 maanden 8 kilo afgevallen ik heb het gevoel dat ik hier slapper van wordt zou dit kunnen en wat is er tegen te doen?

Ik heb er vooral last van als ik traploop en als ik een klein stukje moet lopen. Ik merk dat ik hierdoor vaak al helemaal buiten adem ben.

Weet jij het antwoord?

/2500

Is er een speciale reden dat je bent afgevallen? Spieren wegen meer dan vet, dus het kan zijn dat je wat minder spierkracht hebt als je het idee hebt dat je geen 8 kilo aan vet bent verloren. Wat je hier tegen kunt doen is gewoon sporten. Conditie opbouwen, en aan krachttraining doen. Als je zo veel bent afgevallen door een dieet, let dan wel op je genoeg calorieën en voedingsstoffen binnen krijgt. Als je langere tijd dit niet doet dan voel je je ook slapper.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100