Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Wat helpt er tegen een gescheurde spier in mijn rug?

Weet jij het antwoord?

/2500

Niets. De spier moet helen doordat het spierweefsel weer aan elkaar groeit. Rust helpt in die zin dat je niet steeds de spier moet aanspannen. Lichte beweging is juist goed. Verder helpt een goede algehele gezondheid en voldoende slaap. Spiergroeimiddelen, mineralen, hormonen bestaan wel, maar versnellen de spiergroei niet.

eiwit versneld het herstel van de spieren ik weet niet heel zeker of het in uw geval ook helpt. Maar mij lijkt van wel.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100