Is mijn achillespees misschien te kort?

Question

Maar even right to the point. Als ik plotseling wil gaan rennen of snel wil bewegen met mijn benen/enkels. En in ga weer stilstaan, dan krijg ik ongelofelijk veel pijn in mijn achillespees. Is dit een teken van een te korte achillespees? Of is dit gewoon een kwestie van eerst rustig beginnen en opwarmen.

Dankjewel,

Xzezz

Rutge · Answer

Ja dit kan inderdaad, ik verrek er ook wel eens 1. Je kan ze zelfs scheuren als je opeens gaat sprinten. Gewoon rustig beginnen dus ja!

 · Answer

Pas wel op, achillespeesblessures beginnen langzaam maar als je er niet op tijd bij bent kan het een langdurige pijnlijke kwestie worden. Kijk even of het alleen door het opwarmen komt maar als je het ook bij de warming up krijgt moet je echt actie ondernemen. Je schoenen kunnen een probleem zijn en dan is er nog wel wat aan te doen maar berg je als je te laat bent!

Meer info: http://www.runinfo.nl/achillespeesblessure.htm
http://www.blessure-aanwijzer.nl/achillespeesblessure.htm
http://www.werkendlichaam.nl/10087/1/achillespees-ontsteking.html

Meer info: http://www.runinfo.nl/achillespeesblessure.htm
http://www.blessure-aanwijzer.nl/achillespeesblessure.htm
http://www.werkendlichaam.nl/10087/1/achillespees-ontsteking.html

 · Answer

misschien moet je ke enkels eerst opwarmen voordat je een sprint trekt. als je ineens een sprint trekt schrikken ze als het ware waller en moeten ze ineens gaan werken terwijl ze ng niet 'wakker' zijn

Is mijn achillespees misschien te kort?

Antwoorden (3)

Weet jij het beter..?