Hoe krijg je vocht uit je handen effectief weg?

Je hoeft niet naar een specialist, maar als je er last van hebt kunt je wel even naar de huisarts gaan.

Wat je zelf kan doen:
Let er op dat je weinig zout gebruikt, let ook op verborgen zout.

Als je gaat wandelen, probeer je handen dan zo hoog mogelijk te houden.

Doe veel met je handen. Heb je een stressballetje?
Of van die handenknijpers om je handen te trainen?
Of een brok klei: lekker stevig kneden.

Drink veel water.
En eet groenten die vochtafdrijvend zijn, zoals peterselie en bleekselderij.

En als dat allemaal niet helpt kan de huisarts zg. plaspillen voorschrijven.