Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Als ik heel erg verkouden ben, is het dan goed om naar de sauna te gaan?

Ik heb een keer jaren geleden meegemaakt dat ik dan juist heel erg ziek werd en neus/voorhoofdholte pijn kreeg en ben ik nu ook bang voor.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

nee. Als je regelmatig naar de sauna gaat dan verhoog je je weerstand en wordt je minder snel verkouden. Als je al verkouden bent moet je lichaam heel hard werken om de virus eruit te krijgen en dan is het niet zinvol om je lichaam extra te belasten. Rust, veel water/thee etc drinken en lekker warm aankleden is veel beter.

Ik denk dat je de vorige keer ook ziek was geworden als je niet naar de sauna was gegaan. Maar voor veel mensen die verkouden zijn helpt het wel om naar de sauna te gaan zodat je lichaam goed zweet en dat alles goed los komt. Het is natuurlijk geen geneesmiddel maar kan wel helpen. Andere vinden het misschien te benauwd in de sauna als ze verkouden zijn omdat de lucht daar toch anders is en ze niet goed kunnen ademen. Dus het verschilt per mens.

nee dat zou ik niet doen

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100