Zoals het eerste antwoord al aangeeft kun je dit het beste door een specialist laten doen. Let er wel op dat per 1 november 2012 het wettelijk niet langer toegestaan is om sterke bleekmiddelen te gebruiken voor het bleken van tanden. Voor consumenten zijn enkel nog bleekmiddelen beschikbaar met een gehalte aan werkzame stof (waterstofperoxide) van 0,1%. Tandartsenpraktijken en bleekklinieken waar een tandarts in dienst is, mogen bleekmiddelen gebruiken met maximaal 6% waterstofperoxide. Vraag hier dus altijd even naar!
Op het internet zijn heel veel vergelijkingssites voor klinieken met ervaringen van anderen. Zo kom je er achter welke kliniek bij jou in de buurt het beste is.
Zelf kun je ook veel doen. Misschien dat het bleken dan niet echt nodig is. Het belangrijkste is dat je goed voor je gebit zorgt en regelmatig poetst. 2x per dag, niet vlak na het eten, bij voorkeur electrisch en met fluoride tandpasta. Ook regelmatig de tandarts bezoeken, weinig of niet meer roken, matigen met koffie en thee en oppassen met 'zure' voedingsmiddelen zijn tips voor een wit gebit zonder bleken.
Wil je zelf je tanden bleken, dan kun je bij de drogist dus ook bleeklepels of waterstofperoxide gel halen. Deze zijn echter niet zo effectief als de middelen die de tandarts gebruikt.
Toegevoegd na 3 minuten:
P.s. ik heb mijn twijfels bij tip 2 van de bovenstaande reactie. Het citroenzuur tast namelijk je tandglazuur aan en kan dit zachter maken. Wanneer je dit elke dag doet poets je zo je gebit kapot.