Waar vind ik koolhydraatarme tussendoortjes ( kant en klaar) in de supermarkt?

Weet iemand kant en klare koolhydraatarme tussendoortjes?
Met name zoet is lastig te vinden...

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

+goeie vraag! Je vindt van alles op de biologische- en de groente- en fruitafdeling: o.a. groente, fruit, gedroogd fruit, noten, gezonde repen. Verpakte tussendoortjes zijn vaak duur, zelf maken kan en is niet moeilijk. Voordeel is dat je precies weet wat er in zit, dat bepaal je dus zelf. Supermarkt: Verpakt en zoet: FRUIT kant-en-klaar per portie/gewicht verpakt - Gevaar is dat je meer dan 2 porties per dag eet en fruitsuiker is ook gevaarlijk: calorieën! Zoete GROENTE bv rode paprika, zoet, lekker en gezond. Snijdt 's avonds een paprika in reepjes en verpak en bewaar deze in koelkast-container. -Cherry tomaatjes, augurk, wortels en komkommer. Vooral komkommer is heerlijk fris en bevat amper meer dan vezels en water. -Gedroogde vruchten zijn vaak zoet en te koop bij de supermarkt. Er bestaan ook gedroogde (zuid)vruchten ----zonder toegevoegde suiker----. Online iig te koop: https://www.bionoot.nl/fruit-zonder-toegevoegde-suikers Hier verkoopt men een mix van mango, papaja, ananas en banaan. Alle soorten ook apart te bestellen. N.B. Let wel op, je neemt makkelijk te veel per dag, drink genoeg water, erg belangrijk. Zelf maken: NIET de voorverpakte magnetron-verpakking! Popcorn - zoet kan, hartig+chilipoeder en knoflookpoeder Zelfgemaakte popcorn is veel minder ongezond dan een zak chips. Sterker nog: popcorn is relatief gezond, vooral als je er geen bakken met suiker of zout bij gooit. https://gezondr.nl/recept-popcorn-chili-handleiding-zelf-popcorn-poffen/ Hier staan ook nog diverse mogelijkheden wat en waar te koop: supermarkt, biologische winkel, natuurwinkel en veggie on-line. https://monstyle.nl/deze-snacks-uit-de-supermarkt-zijn-wel-gezond/

Bronnen:
https://echtgezondafvallen.nl/gezonde-tuss...
https://gezondr.nl/recept-popcorn-chili-ha...
https://www.bionoot.nl/fruit-zonder-toegev...

Bij de groente- en fruitafdeling.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100