Fietsen

Op mijn atb heb ik een achterwiel met 8 bladen (tandwielen), dit achterwiel is stuk door een flinke hoogteslag. Nu heb ik nog een achterwiel met een cassette erop met 7 bladen. Als ik dat achterwiel erin zet, zou dat problemen geven met de versnellingen?

Ik heb geen gereedschap om de cassettes te wisselen, uiteraard is dit de meest handige oplossing. Iemand enig idee wat dat zou kunnen kosten bij een fietsenmaker?

Of heeft iemand anders advies? Bij voorbaat dank!

Ik fiets de komende maanden elke dag 11km heen en ook weer terug. Ik heb al een redelijke conditie ( 5km hardlopen in 25 minuten ongeveer). Verbeterd mijn conditie door deze afstand 6x per week te fietsen of verbrand ik alleen calorieën?

nieuwe race fiets gekocht krijg hem alleen verzekerd met dief stal maar dat vind ik overbodig wil alleen voor al-risk laten verzekeren