Hoe kan ik de bijna dagelijks toegestuurde cadeau aanbiedingen en commerciele mails stopzetten ?

Je kunt hooguit zorgen dat de mail bij binnenkomst direct in de map ongewenste mail terechtkomt (filterregel aanmaken voor .com-mails, wel altijd even je map checken voor je de boel wegmikt).

Het mailadres dat gebruikt wordt, zwerft ergens op het net in een spamdatabase, of doordat je het zelf eens ergens bij een verkeerd bedrijf hebt opgegeven (foldertje aangevraagd bij een bedrijf dat het niet nauw neemt met de privacy bijvoorbeeld), of een domme mailkennis is ooit zo handig geweest een mail aan jou of een groepje mensen te sturen met alle adressen in het to:-veld.
Als zo'n mail terecht komt bij een computer die besmet is met rotzooi die mailadressen verzamelt, is jouw adres ook gelijk bekend.
(Dus: mail je meerdere mensen, zet ze dan in het BCC-veld zodat Jantje niet direct het adres van Pietje heeft.)

En nee, stoppen lukt niet, fatsoenlijke bedrijven hebben een opt out-mogelijkheid (meestal onderaan de mail 'wilt u onze nieuwsbrief/etc niet meer ontvangen, klik hier'), als dat ontbreekt weet je al genoeg.

Open de mails niet, mik ze gewoon direct weg.