kan je een elektrostatisch polsbandje zelf maken?

Ja dat wil heel goed.
zorg wel dat de daaraan bevestigde draad aan een ongeverfd metalen deel van de CV zit.
Er zit wel een nadeel aan, als je de fase van de 230 netstroom te pakken hebt, krijg je de volle laag. Zet daarom in de draad een paar weerstanden van 10KOhm in serie, zodat de armband je niet noodlottig kan worden.
Antistatische armbanden geleiden te slecht om voor 230VAC een gevaar te vormen.