Hoe train ik het best mijn borstspieren?
Als ik gewoon opdruk voel ik hem altijd in me triceps, en voor bankdrukken heb ik geen halter. Hoe kan ik ze het best trainen zonder apparatuur?
GoeieVraag is onderdeel van Startpagina. Startpagina geeft al meer dan 20 jaar een overzicht van handmatig geselecteerde links van relevante en betrouwbare Nederlandse websites.
Startpagina is dé (op)startpagina om je zoektocht op internet te beginnen.
Op zoek naar meer informatie over een specifiek onderwerp? Neem een kijkje op de themapagina's van Startpagina.
GoeieVraag is onderdeel van Startpagina. Startpagina geeft al meer dan 20 jaar een overzicht van handmatig geselecteerde links van relevante en betrouwbare Nederlandse websites.Startpagina is dé (op)startpagina om je zoektocht op internet te beginnen.Op zoek naar meer informatie over een specifiek onderwerp? Neem een kijkje op de themapagina's van Startpagina.
Als ik gewoon opdruk voel ik hem altijd in me triceps, en voor bankdrukken heb ik geen halter. Hoe kan ik ze het best trainen zonder apparatuur?
en dan bedoel ik gewoon de lengte en breedte, niet al de cm²
None
None
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing