Er bestaat bij mij een verband tussen melk drinken en de talgproductie. Wat kan ik doen om genoeg calcium binnen te krijgen?
De huisarts raadde mij voor kerst aan om geen zuivel te nuttigen ivm puistjes. Kaas enzo at ik al heel weinig, dus ik stopte een paar dagen met melk drinken en merk nu dat de talgproductie heel erg gedaald is. De puistjes op m'n rug zijn zo goed als weg en ook op m'n gezicht heb ik nog maar enkele rode plekjes. Ik ben hier echt verbaasd over. Ik wil nu veel minder melk drinken. Ik dronk voorheen zeker 2 glazen per dag. Heeft iemand een soortgelijke ervaring? In welke voeding zit nog meer calcium; ik wil namelijk genoeg binnenkrijgen daarvan.
Alvast bedankt voor de reacties.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.