Lichamelijke klachten

Naar aanleiding van een ernstig ongeluk jaren geleden waarbij mijn diafragma een flinke stoot heeft gehad zit ik met blijvende psoas problemen. Wellicht door triggerpoints? Bij stress en/of lichamelijke inspanning trekt mijn psoas helemaal samen en trekt mijn bekkenbodem omhoog waardoor ik vreselijk veel pijn, ellende en oververmoeidheid krijg. Ik heb al talloze "experts" bezocht en volg nog regelmatig een behandeling van de osteopaat. Echter is niets blijvends en het beperkt mijn leven en vitaliteit enorm. Vandaar mijn bijna wanhopige vraag wie er misschien oplossingen heeft voor dit probleem...?

Hallo, sinds eind vorig jaar heb ik last van mijn knie. De arts heeft mij verteld dat het gaat om PFPS (https://en.m.wikipedia.org/wiki/Patellofemoral_pain_syndrome). Ik heb allerlei verschillende oefeningen gedaan die weliswaar enigszins hebben geholpen, maar ik blijf na 8-9 maanden toch nog last hebben. Ook heb ik een aantal oefeningen van de fysio meegekregen, maar de laatste paar maanden zie ik.geen verbeteringen meer.

Heb sinds enkele dagen hevige pijn linksonder mijn ribben, voelt niet als een alvleesklier ontsteking.
Die heb ik het laatste jaar 2 x gehad.
Vooral al ik iets eet veel pijn , misselijk en voel me echt ziek.