Hoe kan ik mijn lijf goed ontspannen krijgen?
Ik zet veel spanning vast in mijn lijf. Omdat ik door mijn rug ben gegaan worden yoga, massage en zelfs de meest simpele oefeningen afgeraden. Met als gevolg dat ik nu al een in een paar weken tijd een stuk strammer ben geworden. Weten jullie wat ik het beste kan doen? Het zou mooi zijn als ik lekker helemaal ontspannen kan worden maar juist het voorkomen dat ik nog strammer wordt vind ik belangrijker.
2K
2K keer bekeken
6
antwoorden en reacties op deze vraag