Lichamelijke klachten

Hallo,

Ik ben een man van bijna 40 jaar en heb de laatste jaren veel pijnklachten aan mijn nek.
Er is gebleken dat ik slijtage bij verschillende wervels heb.
Bedankt voor het lezen.
Groet midosat

Of zijn er tips, hoe goed om te gaan met de loopklachten?

Ik heb de laatste tijd blauwe plekken op mn benen zonder oorzaak. Als de oude alweer verdwijnen komen er al weer nieuwe. Weet iemand hoe dat kan?

Ik heb nu al een aantal maanden last van dit op mijn vinger. Al een paar zalfjes zijn gebruikt. Sommige zalfjes zorgden ervoor dat alles weg leek te zijn, maar niets zorgt ervoor dat het weg blijft. Het blijft terugkeren.
Het verspreidt zich niet door aanraking. Heel langzaam komen er soms nieuwe stukjes bij naast waar de huid 'geinfecteerd' is. Hier vormen dan kleine blaasjes en vervolgens wordt dat stuk huid heel droog.

De laatste tijd heb ik veel gezeten, maar net niet in de goede houding. Hierdoor heb ik last van mijn stuitje gekregen. Door mijn zithouding aan te passen zou volgens mij de pijn uiteindelijk weg moeten gaan. Ik probeer al twee weken mijn stuitje te 'ontlasten' maar het heeft tot nu toe nog weinig resultaat. Ik vroeg mij daarom af hoelang het ongeveer zal duren voordat de pijn verdwenen is. Ik weet dat dat verschilt per persoon dus ik ben ook meer opzoek naar een soort richtlijn (weken, maanden, jaren).
Hopelijk kan iemand mij verder helpen!